キヌアって何?

特にダイエットしてるわけでもないししたいわけではないけど、

気になる食べ物があります。

「キヌア」って聞いたことありますか?

輸入食品を扱っているスーパーに行くと、最近棚に置いているだけではなく

お惣菜・お弁当コーナーに置いてあるんです。

見た目プチプチしてそうな。

クスクスにも似た感じ。

以前は、クスクスも満腹感がありあんまり私の体に合ってなかったので好きではなかったんですけど、

最近好きになりました。よく噛めば味わいがあるっていうか。

キヌアって食べたことないけどそんな感じかな。。?

って思っているんですがどうなんでしょう?

キヌアグラノーラ ダイエット

紹介されてるサイト見つけました。どうやら穀物(雑穀類)ではなさそうですね。

イギリスのモデルさんが開発したって興味はありますね、このグラノーラ。

今までのイメージでは、グラノーラというと朝食にいただく牛乳をかけて食べる甘いシリアルみたいな感じ。

って思ってましたけど、繊維系じゃないしちょっと違うかも。

でも満腹感はあるみたいですね。

私はスーパーのお惣菜に入っていたあのキヌアのサラダが気になるんです。

そんな感じで、サラダに入れてもいいのかも。

シリアルみたいにして食べるタイプは苦手なので、一度お試しとかあれば試してみたいな。。

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